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Thai Mango Gurkensalat Rezept – Frisch & Exotisch genießen!

Thai Mango Gurkensalat Rezept – Frisch & Exotisch genießen!

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Erleben Sie mit unserem Thai Mango Gurkensalat Rezept eine erfrischende Geschmacksexplosion! Dieser Salat kombiniert saftige, reife Mangos mit knackigen Gurken und wird durch ein spritziges Dressing abgerundet. Perfekt für heiße Sommertage, als Beilage zu Grillgerichten oder als leichtes Hauptgericht – dieser Salat ist nicht nur gesund, sondern auch äußerst vielseitig. Verleihen Sie Ihren Sommergerichten einen exotischen Touch und genießen Sie die Aromen Thailands direkt bei Ihnen zu Hause. Mit wenigen Zutaten und in nur 15 Minuten zubereitet, wird dieser Salat schnell zum Favoriten auf Ihrem Tisch.

  • Total Time: 0 hours
  • Yield: Für etwa 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 2 reife Mangos, gewürfelt
  • 1 große Gurke, gewürfelt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1/4 Tasse rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 1/4 Tasse frischer Koriander, gehackt
  • 2 Esslöffel Limettensaft
  • 1 Esslöffel Fischsauce
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1/2 Teelöffel Chiliflocken (optional)

Instructions

  1. Mangos schälen, entkernen und in Würfel schneiden.
  2. Gurke waschen und nach Belieben schälen, dann ebenfalls würfeln.
  3. Paprika waschen, entkernen und klein schneiden.
  4. Rote Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden.
  5. Koriander grob hacken.
  6. Für das Dressing Limettensaft, Fischsauce und Honig in einer kleinen Schüssel vermengen, optional Chiliflocken hinzufügen.
  7. Alle vorbereiteten Zutaten in einer großen Schüssel vermischen und das Dressing darüber geben.
  8. Gut vermengen und sofort servieren.
  • Author: Anna Weber
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: keine
  • Category: Salat
  • Method: Mischen
  • Cuisine: Thailändisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 120
  • Sugar: 14g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 3g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 2g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 24g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg