Ingredients
Scale
- 1 Block Feta (170 g)
- 30 g Kichererbsenmehl
- 1 Ei
- 35 g Sesamsamen
- 1 EL Honig
Instructions
- Ei in einer Schüssel mit einer Gabel gut verquirlen.
- Den Feta zuerst im Kichererbsenmehl, dann im verquirlten Ei und schließlich in den Sesamsamen wenden.
- Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen (ca. 3 Minuten).
- Ein Stück Alufolie in den Korb legen, den panierten Feta darauf platzieren.
- Für 10-12 Minuten backen, bis er goldbraun und knusprig ist.
- Mit Honig beträufeln und warm servieren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Snack
- Method: Frittieren
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 357
- Sugar: 1g
- Sodium: 800mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 14g
- Fiber: 5g
- Protein: 21g
- Cholesterol: 70mg