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Rote-Bete-Salat mit Feta und Gurken für Feinschmecker

Rote-Bete-Salat mit Feta und Gurken für Feinschmecker

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Rote-Bete-Salat mit Feta und Gurken für Feinschmecker ist eine erfrischende, gesunde Option, die nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch optisch ein Highlight auf jedem Tisch darstellt. Die Kombination aus erdiger Roter Bete, cremigem Feta und knackigen Gurken sorgt für eine wahre Geschmacksexplosion. Ideal als Beilage zu Grillgerichten oder als leichtes Hauptgericht – dieser Salat ist schnell zubereitet und bringt Farbe auf den Teller. Perfekt für jeden Anlass, lässt er sich auch ganz nach persönlichem Geschmack variieren. Entdecken Sie die Vielseitigkeit und Frische dieses köstlichen Salats!

  • Total Time: 3 hours 15 minutes
  • Yield: Für 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 3 Stück mittlere Rote Bete (ca. 450g)
  • 1 große Gurke (ca. 300g)
  • 200g Feta-Käse
  • 1 Bund frischer Dill
  • 3 EL Rotweinessig oder Zitronensaft
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)

Instructions

  1. Ofen auf 200°C vorheizen. Rote Bete in Aluminiumfolie wickeln und ca. 60 Minuten backen, bis sie zart sind. Abkühlen lassen, schälen und würfeln.
  2. Gurke waschen, in kleine Stücke schneiden und in eine große Schüssel geben.
  3. In einer kleinen Schüssel das Dressing aus Rotweinessig, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Honig gut vermischen.
  4. Gewürfelte Rote Bete, Gurken, zerbröckelten Feta und gehackten Dill in die große Schüssel geben. Dressing hinzufügen und vorsichtig vermengen.
  5. Nach Belieben mit frischem Dill garnieren und sofort servieren oder für einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Author: Anna Weber
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 60 Minuten
  • Category: Salat
  • Method: Backen
  • Cuisine: deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 190
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 14g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 20mg