Ingredients
- 200 g zerkleinerte Oreos (glutenfreie Kekse als Alternative)
- 200 g Frischkäse (veganer Frischkäse für eine milchfreie Variante)
- 30 g Proteinpulver (deinen Lieblingsgeschmack wählen)
- 2 EL Milch (pflanzliche Milch kann verwendet werden)
- 1 TL Vanilleextrakt (optional)
- 1 Prise Salz
- Optionale Mix-Ins (z.B. Nüsse oder Kokosraspel)
Instructions
- Oreos in einem verschließbaren Beutel zerdrücken, bis feine Krümel entstehen.
- Frischkäse bei Raumtemperatur weich werden lassen oder kurz in der Mikrowelle erwärmen.
- Weichen Frischkäse in einer Schüssel mit den zerdrückten Oreos gut vermischen.
- Proteinpulver hinzufügen und gleichmäßig unterrühren; bei Bedarf Milch dazugeben.
- Mit einem Esslöffel Portionen abnehmen und zu kleinen Bällchen formen.
- Bällchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und mindestens eine Stunde kühlen.
- Nach Belieben dekorieren und servieren oder in einem luftdichten Behälter lagern.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Desserts
- Method: Keine
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 109
- Sugar: 6g
- Sodium: 82mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 0g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 15mg