Ingredients
Scale
- 200 g zerkleinerte Oreos
- 200 g Frischkäse
- 30 g Proteinpulver
- 2 EL Milch
- 1 TL Vanilleextrakt (optional)
- 1 Prise Salz
- Optionale Mix-Ins (Nüsse oder Kokosraspel)
Instructions
- Oreos in einen Gefrierbeutel geben und mit einem Nudelholz zerdrücken, bis feine Krümel entstehen.
- Frischkäse bei Raumtemperatur weich werden lassen und dann in einer großen Schüssel mit den Oreokrümeln vermengen.
- Proteinpulver, Milch, Vanilleextrakt und Salz hinzufügen und gut mischen.
- Mit einem Esslöffel kleine Bällchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
- Für mindestens eine Stunde im Kühlschrank kühlen, damit sie fest werden.
- Nach Belieben in weiteren Crunch-Zutaten wälzen und servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: Keine
- Category: Desserts
- Method: Keine
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 122
- Sugar: 7g
- Sodium: 35mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 1g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 15mg